国際玄制流空手道連盟武徳会 広島県本部


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 輝け!
 空手キッド・目指せチャンピオン
 
☆ 競技力向上のヒント ☆

練習に接して心懸ける四つの柱
一、集中すること
一、維持すること
一、意識すること(考えること)
一、自身を持つこと(自覚すること)

※強くなりたい人、上手くなりたい人に大切なテーマです。
 以上四つの柱を常に心懸け練習に励もう
☆ 技術アップのワンポイントアドバイス ☆

力を入れると力が出ない。
 一見矛盾しているようだけど、力は抜かないといけない。
力の入ったまま突くとスピードは出ない。

試してみると分かると思うけど、力を入れたままつくとものすごく遅い突きになる。
突くときには、皆、一瞬力を抜いている。
上手い人は力を抜く入れると、いう動作が非常に上手い。
プロ野球の外人打者がガムをかんでバッターボックスに立っているのは、決して大併ばかりではない。
ガムをかむ事によって肩の力が抜け、効率がよいからだ。
外人はとても合理的である。
リラックスの中にスピードは生まれると言うことを肝に銘じておこう。


☆ 平成18年度稽古心得 ☆


一 大きな声を出すこと

一 姿勢を正すこと
  (広い範囲で)

※これが今年私からの、練習生が、稽古  する場合にがんばって欲しい、練習心得 です。

2006 01/16

 
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